朝食は・・・(画像はありませんが)、
トーストと無糖アイスコーヒー
ヨーグルトと野菜ジュースの定番。


昼食は・・・、
エリンギと玉ねぎでインスタント塩ラーメン再び。


夕食は・・・、
麻婆豆腐再び
胡瓜と茗荷(みょうが)のもずく酢
揚げ物と天ぷら各種
アスパラ塩ゆで。


デザートは・・・、
いただきもののメロン常温で完熟。
DCIM0710
DCIM0712


























































DCIM0713
 













たまたまですが・・・、
この後「ぐるナイ」のゴチバトルが目に飛び込んできました。 

・・・高級ホテルの設定20000円。

いろんな意味で、
「負けない」夏にしたいと考えています・・・。